logo mai han

Bộ tắm trắng sữa non hoàn hảo tại nhà Bright Doctors

Bộ tắm trắng sữa non hoàn hảo tại nhà Bright Doctors khắc phục các khuyết điểm của các sản phẩm khác trên thị trường như độ trắng sáng trông thấy rõ rệt, hoàn toàn an toàn, không gây kích ứng, không vàng lông, mùi thơm dễ chịu, giữ mãi độ trắng sau khi ngưng dùng...

Kem dưỡng thể siêu trắng sau 7 ngày Bright Doctors

Khi sử dụng Kem body siêu trắng sau 7 ngày, da của bạn sẽ trắng sáng lên từng ngày một cách tự nhiên, giảm dần các vết thâm nám, sạm xuất hiện trên da và ngăn ngừa chúng quay trở lại.

Kem dưỡng thể trắng da toàn thân White Doctors

Kem dưỡng thể siêu trắng da White Doctors giúp làn da trắng hồng lên từng ngày một cách tự nhiên, làm da mềm mịn, chống lão hóa, chống nhăn da, xóa rạn da sau sinh, làm trẻ hóa làn da, giảm thâm nám tàn nhang, sở hữu làn da siêu trắng mịn trong thời gian ngắn.

Dưỡng ẩm cho da thường và da khô Shiseido

Sữa dưỡng ẩm cho da thường và da khô, giúp cân bằng độ ẩm cho da, duy trì kết cấu mềm mại cho da bằng cách tác động tới lớp trên cùng của biểu bì, ngăn ngừa sự thô ráp da và tác hại của môi trường, đem lại làn da mượt mà, mềm mại.

Tấm dán trị sẹo Scar FX

Là sản phẩm tối ưu để điều trị các vết sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo phẫu thuật ngực, mổ đẻ, sẹo chấn thương, sẹo bỏng, sẹo thâm... Đặc biệt với các sẹo lâu năm, Scar FX có khả năng làm trung hòa sắc tố da của vùng sẹo điều trị thay cho bạn làn da mới.

Da trắng sáng rạng ngời chỉ nhờ 4 mẹo nhỏ khi tắm

Là phụ nữ thì hẳn ai cũng mong muốn mình làn da trắng hồng không tì vết. Và để biến mơ ước da trắng sáng, mịn màng  thành sự thật, bạn không cần phải đến spa hay thẩm mỹ viện mà chỉ cần chú ý thực hiện theo một số mẹo nhỏ dưới đây trong khi tắm. 

Thật đơn giản đúng không nào? Vậy chị em còn chần chờ gì nữa mà không vào tham khảo và áp dụng ngay hôm nay.

 Da trắng sáng rạng ngời chỉ nhờ 4 mẹo nhỏ khi tắm
Da trắng sáng rạng ngời chỉ nhờ 4 mẹo nhỏ khi tắm

Nhớ tẩy da chết theo định kì


Tẩy da chết giúp loại sạch bụi bẩn, chất nhờn, lớp tế bào chết sần sùi, già nua vừa giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ tốt các dưỡng chất của bước chăm sóc kế tiếp. Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết còn kích thích da tái tạo mới.

>>> Xem thêm: White Doctors Body White Shower chính hãng

Vì vậy, sau khi tẩy da chết bằng nguyên liệu thiên nhiên hay kem tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường, bạn đều cảm nhận sự mềm mịn và tươi mới của làn da.

Nhớ tẩy tế bào chết theo định kì 
Nhớ tẩy tế bào chết theo định kì

Tắm bằng nước ấm mỗi ngày


Bạn nên tắm với nước ấm ở nhiệt độ vừa phải vừa thúc đẩy quá trình da tái tạo vừa làm giãn nở lỗ chân lông giúp làm sạch da từ sâu bên trong và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Lưu ý: Bạn không nên tắm nước quá nóng có thể gây khô da hay da bị tổn thương.

Tắm bằng nước muối


Bạn có biết, muối biển được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng rất tốt trong việc khôi phục khả năng tự bảo vệ của da trước tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường. Đồng thời, muối biển có tính kháng khuẩn cao giúp ngăn ngừa mụn, viêm da và hàm lượng ma giê cao nên hiệu quả nhanh chóng với làn da thô ráp, xỉn màu.

Vì vậy, khi tắm bạn nhớ hoà tan một ít muối biển vào bồn tắm và ngâm mình trong đó 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Chỉ đơn giản vậy thôi, làn da của bạn không chỉ lên tone màu mà còn mềm mịn như nhung.

>>> Xem thêm: Kem tắm trắng Sakura Pearl Silk Rich Special Whitening Cream Nhật Bản

Thoa dầu dừa hay dầu ô liu lên da trước khi tắm


Dầu dừa hay dầu ô liu vừa bổ sung độ ẩm vừa có chứa chất chống oxy hoá cho làn luôn căng, mềm mượt và tươi trẻ từ bên trong.

Vì vậy, bạn nhớ thoa 1 lớp mỏng dầu dừa hay dầu ô liu lên da toàn thân 1 vài phút trước khi tắm rồi tắm lại với sữa tắm bình thường

Áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.

>>> Xem thêm: Kem tắm trắng Sakura Super White Spa System Nhật Bản

Thoa dầu ô liu trước khi tắm
Thoa dầu ô liu trước khi tắm

Hy vọng với một số mẹo nhỏ chia sẻ ở trên, chị em dễ dàng có được làn da trắng sáng, mềm mại như ý mà không cần phải tồn quá nhiều tiền và thời gian đến thẩm mỹ viện hay spa.

Chúc các bạn sớm có làn trắng hồng tự nhiên như ý muốn. 

Lý do gì khiến phái đẹp ngày càng không thích đi Spa?

Là phụ nữ, chắc chắn bạn cũng một vài lần trong đời đến Spa để  massage hay tắm trắng nhằm tút lại nhan sắc. Tuy nhiên, thời gian gần đây lượng khách đến spa để tắm trắng có vẻ ngày càng ít đi, không biết lý do gì mà khiến phái đẹp ngày càng không thích Spa nữa nhỉ? Hãy tìm hiểu xem nào.

Thật ra, không quá khó để đoán được lý do khiến phái đẹp không thích đi Spa để tắm trắng, bởi vì giờ đây bạn sẽ không cần phải bỏ ra quá nhiều tiền để đến dịch vụ Spa tắm trắng và dưỡng da nữa rồi. Chỉ cần ở nhà bạn vẫn có thể tự mình tắm trắng không khác gì ở những Spa danh tiếng với bộ kem tắm trắng White Doctors 6 trong 1. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như: bùn khoáng, trà xanh, mơ, cà chua… sẽ thấm sâu nuôi dưỡng làn da mềm mại, trắng mịn ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

Kem tắm trắng 6 trong 1 White Doctors Body White Shower

Ngoài ra, bạn cũng có thề sử dụng bộ kem tắm trắng bùn khoáng thiên nhiên và tinh chất sen trắng Sakura để mau chóng sở hữu làn da trắng mịn như da em bé. Với tinh chất sen trắng và bùn khoáng thiên nhiên, bạn có thể biến mình trở thành một nàng bạch tuyết xinh đẹp với làn da trắng hồng như những cánh hoa.

Kem tắm trắng bùn khoáng thiên nhiên và tinh chất sen trắng Sakura

Hoặc nếu chị em nào yêu thích sự tự nhiên thì kem tắm trắng toàn thân ngọc trai tơ tằm Sakura chính là sự lựa chọn số 1 của bạn. là sản phẩm của Sakura Nhật bản, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên: bột ngọc trai, dầu oliu, mật ong, tơ tắm mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng không khác gì tắm trắng ở Spa cao cấp. 

Từ giờ bạn sẽ không còn phải tốn nhiều bạc và thời gian để đến Spa chăm sóc da nữa rồi, chỉ cần ở nhà thôi bạn cũng có thể tự  biến mình trở nên xinh đẹp và hoàn hảo hơn trong mắt mọi người.

Những dòng mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản được tin dùng tại Việt Nam

Nhật Bản – xứ sở của truyền thống về chất lượng, cái nôi của vẻ đẹp thiên nhiên lẫn con người – từ lâu đã khá nổi tiếng về các dòng mỹ phẩm cao cấp an toàn và hiệu quả như: Sakura, Shiseido… Vì vậy,  sẽ thật đáng tiếc nếu bạn là một trong những tín đồ của mỹ phẩm mà lại bỏ lỡ qua các dòng mỹ phẩm đến từ Nhật  này đấy: 


Shiseido - dòng mỹ phẩm trang điểm cao cấp tại Nhật: là một trong những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật, Shiseido được xem là người mở đầu cho xu hướng làm đẹp tại các nước Châu Á. Mang sứ mệnh cao cả là làm đẹp cho tất cả các phụ nữ trên thế giới, mỹ phẩm shiseido không ngừng hoàn thiện để trở thành một người bạn đồng hành đáng tin cậy trong công cuộc làm đẹp của mọi người phụ nữ. Hiện nay, shiseido đang là dòng mỹ phẩm trang điểm nổi tiếng và rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam với đủ các nhãn hàng như: Shiseido, Clé De Peau Beauté, Issey Miyake Fragrances, Jean Paul Gaultier Fragrances và Za.


Sakura - dòng mỹ phẩm dưỡng da và trị nám cao cấp: Năm 2009 đánh dấu một bước chuyển mình của nền công nghiệp mỹ phẩm trên toàn thế giới, đặc biệt là đối với dòng mỹ phẩm cao cấp của Nhật khi mỹ phẩm Sakura ra đời. Việc đặt Viện nghiên cứu Sakura ngay tại nước Mỹ để có thể quy tụ các nhân tài đi đầu trong lĩnh vực công nghiệp mỹ phẩm đã góp phần tạo ra những dòng sản phẩm an toàn và chất lượng tuyệt đối như: kem tắm trắng spa cao cấp, kem dưỡng da và trang điểm, kem trị nám trắng da ban ngày Sakura, kem trị nám - dưỡng da ban đêm… Đặc biệt, với 4 nhà máy sản xuất được đặt tại: Mỹ, Nhật, Hàn, Hồng Kông, cùng với hàng ngàn các đại lý phân phối và bán lẻ trên toàn thế giới thì chỉ trong vòng chưa đầy 5 năm, mỹ phẩm Sakura đã thực sự lọt vào top những dòng mỹ phẩm cao cấp được nhiều chị em  trên thế giới trong đó có Việt Nam, bỏ túi tin dùng bởi khả năng, công dụng và đặc biệt chính là sự an toàn khi dùng mỹ phẩm Sakura.

Bật mí 3 dòng mỹ phẩm cao cấp của xứ sở hoa anh đào

Nhật Bản được biết đến là một đất nước văn minh, hiện đại và có nhiều truyền thống tốt đẹp. Không những vậy, đất nước này còn được biết đến là một nhà sản xuất mỹ phẩm cao cấp chuyên nghiệp, nổi bật là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Sakura. Với các dòng sản phẩm từ chăm sóc cơ bản đến điều trị chuyên sâu được nghiên cứu phù hợp với khí hậu và làn da của phụ nữ Châu Á, mang đến cho phái đẹp một vẻ đẹp mịn màng, tự nhiên, không tỳ vết.


Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm Sakura Sensitive Cleansing Foam: là dòng mỹ phẩm đặc trị dành riêng cho những chị em có làn da nhạy cảm. Sản phẩm là  sự kết hợp giữa các thành phần 100% thiên nhiên, cùng công nghệ chăm sóc da nhạy cảm chuyên biệt có tác động dịu nhẹ, tuyệt đối không gây tổn thương da.Đặc biệt, sữa rửa mặt chữa mụn dành cho da nhạy cảm Sakura bổ sung lượng collagen cần thiết, giúp tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa cho làn da trắng sáng và căng tràn sức sống.

Kem tắm trắng toàn thân ngọc trai tơ tằm Sakura: là sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất làm trắng da từ bột ngọc trai, bột yến mạch, tơ tằm… cùng công nghệ tắm trắng tiên tiến từ Nhật Bản mang đến cho bạn 1 làn da mềm mịn, tươi sáng mà vô cùng an toàn và tiết kiệm. Chỉ cần sau 3- 4 tuần sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt từ làn da của mình. Đặc biệt, trong mỗi sản phẩm kem tắm trắng toàn thân Sakura đều có giấy chứng nhận an toàn và được cấp giấy phép lưu hành của Bộ Y Tế. Trên mỗi sản phẩm có tem chống hàng giả của Bộ Công An, vì vậy tuyệt đối an toàn, không gây kích ứng, hay bất kỳ tổn thương nào trên da.

Thành phẩm chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên nên rất an toàn cho làn da

Kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura: Với công nghệ làm trắng da hiện đại, cùng nguồn dưỡng chất từ bột ngọc trai và nguồn vitamin dồi dào sẽ kiểm soát nghiêm ngặt lượng melamin trong cơ thể, giúp da trắng mịn đều màu mà không bắt nắng, không mỏng da và không có bất cứ tác dụng phụ nào kèm theo. Đặc biệt, các nguyên liệu được đặc chế sao cho phù hợp với khí hậu và làn da của phụ nữ Châu Á, nên kem nhanh chóng thẩm thấu vào sâu bên trong da, chỉ sau 1 vài phút massage nhẹ nhàng. Với cơ chế tác động lên bề mặt da làm mờ đốm nâu, tàn nhang, nám, vết thâm và cung cấp dưỡng chất cho làn trắng mịn, mềm mại.Vì vậy, khi thoa kem sẽ tuyệt nhiên không có hiện tượng bóng hay nhờn rít trên da. Nhờ vậy, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

6 lưu ý không được bỏ qua khi trị nám bằng thiên nhiên

Nhờ những ưu điểm vượt trội như không phải lo lắng về độ an toàn, tiết kiệm chi phí.... nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao, trị nám bằng các nguyên liệu sẵn có trong thiên nhiên đang là sự lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ.

Song, để đắp mặt nạ trị nám da hiệu quả và an toàn đòi hỏi chúng ta cần thực hiện đúng cách và hợp lý. Dưới đây là một số lưu ý bạn không nên bỏ qua khi trị nám bằng thiên nhiên, cùng tìm hiểu và thực hiện bạn nhé!

1. Đắp mặt nạ ngay sau khi vừa chế biến


Đắp mặt nạ ngay sau khi vừa chế biến xong
Đắp mặt nạ ngay sau khi vừa chế biến xong

Bạn hãy đắp mặt nạ ngay sau khi vừa chế biến xong, tránh để quá lâu hoặc lưu trữ dùng dần.

Bởi để trong thời gian dài những chất dinh dưỡng sẽ bị mất đi do quá trình oxy hóa nên không mang lại hiệu quả như mong muốn. Chưa kể, việc làm này còn khiến một số chất của mặt nạ bị biến đổi, nhiễm khuẩn, khi sử dụng rất dễ gây nhiễm trùng, viêm nhiễm, gây ảnh hưởng nặng nề đến làn da.

2. Đừng quên bước dùng thử


Mặc dù loại mặt nạ trị nám da bằng thiên nhiên rất an toàn, do đều sử dụng nguồn nguyên liệu là trái cây, rau quả… không chứa hóa chất độc hại. Tuy nhiên, nguy cơ gây kích ứng và tổn thương cho da vẫn có thể xảy ra vì cơ địa của bạn không hợp với những chất trong mặt nạ.

Thế nên, bạn đừngquên thử trước khi bắt đầu sử dụng một loại mặt nạ mới. Rất đơn giản, bạn lấy một ít hỗn hợp thoa lên cổ tay khoảng 20 phút và xem phản ứng, chỉ tiếp tục đắp lên mặt nếu không có bất kỳ phản ứng bất thường nào.

3. Chỉ đắp mặt nạ vào buổi tối


Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ trị nám da bằng thiên nhiên đó là buổi tối. Vì lúc này quá trình tái tạo da đang diễn ra mạnh mẽ, làn da đang nghỉ ngơi, thư giãn và không ảnh hưởng bởi tác động xấu của môi trường bên ngoài như: khói bụi, gió, ánh nắng mặt trời….


Hơn nữa, đắp mặt nạ vào buổi tối cũng giúp chúng ta tư giãn tinh thần, giải tỏa mọi mệt mỏi sau một ngày da.

4. Rửa mặt sạch trước lúc sử dụng


Hãy rửa mặt hoặc tẩy trang sạch sẽ trước lúc sử dụng mặt nạ thiên nhiên
Hãy rửa mặt hoặc tẩy trang sạch sẽ trước lúc sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Trước lúc sử dụng mặt nạ thiên nhiên bạn hãy rửa mặt hoặc tẩy trang sạch sẽ. Khi làn da thông thoáng, chất bẩn đã được loại bỏ, thành phần của mặt nạ sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da và từ đó phát huy tối đa hiệu quả trị nám.

>>> Xem thêm: Bí quyet tri mun

Bên cạnh đó, sau mỗi lần đắp mặt nạ xong bạn cũng cần vệ sinh da mặt lại, nhằm cuốn trôi tất cả các chất cặn bã và lượng axit dư thừa còn tồn đọng sâu trên lỗ chân lông.

5. Tránh lạm dụng quá đà


Đối với mặt nạ trị nám da bằng thiên nhiên, bạn nên sử dụng mỗi tuần từ 2 – 3 lần là đủ. Việc thực hiện quá nhiều khiến da mỏng đi, yếu ớt cũng nhạy cảm hơn do các axit bào mòn da và lấy mất lớp dầu tự nhiên.

Đồng thời, bạn cũng tránh đắp quá dày và giữ mặt nạ trên da quá lâu, vừa không tăng hiệu quả trị nám, vừa dẫn đến phản tác dụng, làm da làm cho tình trạng nám da ngày càng khó trị hơn.

6. Chống nắng vào ban ngày


Chống nắng là bước cực kỳ quan trọng mà chị em tuyệt đối cần áp dụng trong quá trình điều trị nám, nếu muốn nám da nhanh hết và không bao giờ tái phát trở lại. Vì tia tử ngoại là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ kích thích gia tăng sắc tố melanin, khiến da bị sậm màu.

Vào ban ngày bạn cố gắng ra ngoài nắng càng ít càng tốt, luôn che chắn cẩn thận và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ để bảo vệ da.

>>> Xem thêm: Tri mun boc bang dua leo

Bạn có thể tham khảo kem chống nắng chữa nám White Doctors – một sản phẩm chuyên bảo vệ và chăm sóc da nám đang được yêu thích hiện nay.

Chúc bạn thành công!

Theo TNO

Tiết lộ 5 loại thảo dược chống lão hóa tốt nhất cho da

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên khó tránh khỏi. Thế nhưng, bạn vẫn có thể tránh quá trình lão hóa xảy ra sớm bằng cách dùng những loại thảo dược chống lão hóa mà không có tác dụng phụ được liệt kê bên dưới:

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên khó tránh khỏi. Thế nhưng, bạn vẫn có thể tránh quá trình lão hóa xảy ra sớm bằng cách dùng những loại thảo dược chống lão hóa mà không có tác dụng phụ được liệt kê bên dưới:

5 loại thảo dược chống lão hóa cực tốt cho da

Đặc biệt, có một số loại thảo mộc có đặc tính chống viêm. Những loại thảo mộc này cũng có chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng trong việc cải thiện làn da bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng mà làn da của chúng ta cần. Ngoài ra, các loại thảo dược này đồng thời sẽ bảo vệ cơ thể của chúng ta chống lại bất kỳ sự thoái hóa tế bào nào có khả năng gây ra do lão hóa.

1. Nghệ tươi

Trong ẩm thực phương Đông, nghệ là một gia vị quen thuộc. Từ hàng ngàn năm qua, nghệ được xem là “thần dược” do đặc tính chữa bệnh và chăm sóc làn da.

Trong nghệ có chất chống vi khuẩn và chống viêm. Hơn thế nữa, thành phần Curcumin trong củ nghệ có đặc tính chống lão hóa cho da.

Ngoài ra nghệ cũng được sử dụng phổ biến để điều trị vết thương. Củ nghệ là một trong những loại thảo dược chống lão hóa tốt nhất cho da và nó đã trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo của các chuyên gia chăm sóc da.

Loại thảo dược này cũng có thể làm giảm các bệnh thoái hóa khác nhau. Nó làm giảm thiệt hại cho các mô da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của da.

Nghệ tươi được sử dụng trong làm đẹp từ xưa đến nay

2. Nhân sâm

Loại thảo dược phổ biến ở châu Á và châu Mỹ là nhân sâm. Nhân sâm được biết đến với đặc tính chống lão hóa cực kỳ tốt cho da.

Nhân sâm cũng có lợi ích cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người bằng cách chống lại bệnh cao huyết áp và giảm stress đáng kể. Nhờ công dụng này mà nhân sâm giúp bạn có được làn da tươi sáng và mịn màng, nó cũng thúc đẩy một cơ thể khỏe mạnh.

Đặc biệt, nhân sâm sẽ giúp tăng cường khả năng chịu đựng của bạn một khi bạn già đi.


Nhân sâm chống lão hóa cực tốt cho da

3. Việt quất

Ít có loại quả nào chứa các chất chống oxy hóa dồi dào như việt quất. Do đó, việt quất giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm giảm các đốm nâu sạm màu trên da.
 
Với người lớn tuổi, suy giảm thị lực là một mối quan tâm lớn hơn so với những vết sẹo và nếp nhăn. Tuy nhiên, việt quất có khả năng chống lại cả hai.

Ngăn chặn đục thủy tinh thể và giữ collagen trong cơ thể của chúng ta, giúp chúng ta luôn khỏe mạnh.

 
Việt quất chứa chất chống oxy hóa dồi dào

4. Bạch quả

Bạch quả có đặc tính bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa cho mọi lứa tuổi. Loại thảo dược này hoạt động như một loại thuốc bổ cho làn da nhằm chống lại các dấu hiệu sớm của lão hóa, các nếp nhăn, đảm bảo làn da và cơ thể luôn trẻ trung.

>>> Xem thêm: Kem chong nang tốt nhất

Đồng thời, bạch quả cũng hoạt động tăng cường các mao mạch cung cấp oxy đến các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là mắt và não.

Bạch quả chống lão hóa, phù hợp cho mọi lứa tuổi

5. Rau má
 

Ở các quốc gia như Ấn Độ, Nam Phi, Indonesia và Trung Quốc, rau má được xem là dược liệu. Tại những nước quốc gia này, rau má được sử dụng với tác dụng chống viêm.

Rau má cũng giúp tái tạo tế bào và đảm bảo làn da khỏe đẹp tự nhiên. Loại thảo dược tuyệt vời này cũng đã cho thấy tác dụng chống căng thẳng trên cơ thể trong một số trường hợp.


Rau má giúp làn da luôn khỏe mạnh

Trên đây là một số các loại thảo dược chống lão hoá cực kỳ tốt đã được khoa học chứng minh. Nó giúp tạo sinh lực cho toàn bộ cơ thể của bạn và giữ cho cơ thể, làn da khỏi lão hóa sớm, cho bạn luôn tươi trẻ, yêu đời.

Phượng Lê - Mỹ Phẩm Mai Hân

Học bí quyết làm đẹp qua tiệc sinh nhật bạn

Hôm trước tôi đi dự sinh nhật của một cô bạn  thân học cùng thời cấp 3. Khi đến nơi, tôi suýt không nhận ra bạn ấy nữa vì trước mặt tôi không phải là một con bạn thân đen nhẻm như ngày nào nữa rồi. Bây giờ nó đổi khác nhiều quá, da thì trắng hẳn lên mà lại còn mịn màng nữa chứ, nó làm tôi tự ti về nhan sắc của mình ghê gớm luôn. Lúc tôi nhìn nó chằm chằm, chắc là nó như hiểu ý tôi nên mới cười nói: có phải bà định hỏi tui ăn cái gì mà da trắng mịn dậy phải không? Bạn nói, thật ra cũng chẳng có bí quyết gì đâu, chỉ là nó vừa học được vài bí quyết làm kem dưỡng da tại nhà ở trên mạng rồi học làm theo nên mới trắng được như dậy đó. Nó còn nói với tôi là để khi nào rãnh, qua nhà nó dạy cho làm đảm bảo không đẹp lên là nó không ăn tiền. Tôi nghe nó nói vậy mừng quá nhưng vì ngại giữa đám đông người nên chỉ gật đầu qua loa mấy cái cho xong. 


Nhờ trong bữa tiệc sinh nhật của nhỏ bạn mà tôi đã biết thêm được nhiều bí quyết làm đẹp của nó đó nha. Nó kề cho tôi nghe về quá trình làm đẹp của nó, nghe thì có vẻ ly kì nhưng cũng thú vị lắm đó. Nó kể, trong một lần bị đụng xe trên phố, chân nó bị lác cả một miếng da lớn, rồi để lại cả một vết sẹo ở trên chân luôn nhưng mà nhờ nhỏ bạn cùng lớp mà giờ vết sẹo đó cũng đã hết sạch luôn rồi. Tôi nghe nó nói vậy, hỏi liền: Mày dùng thuốc gì hay vậy? nó nói: tao cũng không nhớ nữa vì cũng khá lâu rồi , lúc nhỏ bạn đưa cho tao nó chỉ nói là bôi đi, đây là loại kem trị sẹo tốt nhất hiện nay đó. 


Rồi nó còn chia sẻ cho tôi những bí quyết làm đẹp mà nó vừa học được trên mạng như: cách đắp mặt nạ trái cây dưỡng da, cách trị nám da, trị sẹo, rồi cả cách chọn kem chữa nám, trị sẹo, hay cách chọn kem trị mụn hiệu quả nhất nữa chứ. Đúng là con nhỏ này cũng rảnh ghê gớm luôn. Nhưng đúng là nhờ có nhỏ bạn mà tôi đã có thêm những bí quyết làm đẹp cơ bản cho bản thân của mình nên cũng thầm cảm ơn nó nhiều.

Khoai tây và những công dụng làm đẹp ít người biết

Khoai tây chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, phốt pho.  . Đối với sức khỏe, tác dụng của khoai tây vừa là loại thực phẩm tốt cho huyết áp, giữ cho huyết áp ổn định vừa cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thành mạch tim. Bên cạnh đó khoai tây còn có tác dụng làm đẹp da, giúp tăng cường độ ẩm, chữa mụn và sẹo thâm rất hiệu quả. Hãy cùng khám phá một số bí quyết làm đẹp từ khoai tây dưới đây ngay nhé:

1. Chữa sẹo thâm bằng khoai tây và trứng gà
Khoai tây và trứng gà chính là cách trị sẹo thâm hiệu quả tại nhà được nhiều chị em sử dụng hiên nay. Cách làm rất dơn giản, xay nhuyễn 1 củ khoai tây đã được gọt vỏ và rửa sạch trộn với 1 cái lòng trắng trứng gà và 1 muỗng dầu oliu. Tiếp theo, làm ướt da mặt rồi thoa hỗn hợp này lên những vùng bị sẹo và chờ cho đến khi hỗn hợp khô lại. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước ấm cho thật sạch. Với phương pháp này, chỉ cần sau 2 tuần sử dụng những vết sẹo sẽ nhanh chóng biến mất dạng , để trả lại cho bạn một làn da trắng trẻo và mịn màng.

mach-nho-cho-ban-cach-tri-mun-bang-khoai-tay1.jpg

2. Chữa rạn da bằng  khoai tây và chanh
Cách chữa rạn da như sau: nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín rồi trộn chung với 2 muỗng nước cốt chanh để tạo thành 1 hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị rạn rồi chờ cho đến khi hỗn hợp kho lại là được. Sau cùng, hãy làm sạch vùng da bị rạn bằng nước ấm. Áp dụng cách này thường xuyên, những vết rạn trên da sẽ nhanh chóng lành lại và vùng da bị rạn sẽ nhanh chóng được hồi phục như thuở ban đầu.

trị mụn cám bằng mặt nạ khoai tây sữa chua mật ong

3. Dưỡng trắng da bằng khoai tây và táo
Cách làm kem trộn trắng da tại nhà hiệu quả nhất chính là khoai tây và táo . Hãy xay nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín với 1 trái táo đã được gọt vỏ rồi cho ra tô. Tiếp theo, cho 2 muỗng mật ong vào hỗn hợp đã xay nhuyễn rồi trộn cho thật đều. Thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Chỉ cần áp dụng cách này từ 2- 3 lần trong 1 tuần, chắc chắn da bạn sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn rất nhiều lần.

4. Chữa thâm nách bằng khoai tây
Hãy cắt khoai tây thành những lát thật mỏng và đắp lên vùng nách bị thâm trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Ngoài cách này ra, bạn cũng có thể xay nhuyễn 1 củ khoai tây rồi ép lấy nước của nó để thoa lên vùng nách bị thâm. Những dững chất có trong khoai tây sẽ nhanh chóng thấm sâu vào da để loại bỏ những vết thâm nám và dưỡng cho vùng nách trở nên trắng mịn hơn hẳn.

5. Đánh bay mụn bằng khoai tây và dầu oliu
Những nốt mụn trên da khiến bạn cảm thấy rất khó chịu và mất tự tin khi giao tiếp. Hãy xay nhuyễn 1 củ khoai tây với 2 muỗng dầu oliu rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Thoa hỗn hợp này lên những vùng da bị nỗi mụn rồi massage nhe nhàng trong 20 phút. Cuối cùng, hãy rửa mặt sạch lại với nước. Với phương pháp này, chắc chắn chỉ cần sau 1 tuần sử dụng thôi những đám mụn cứng đầu sẽ phải đầu hàng và làn da của bạn sẽ dần trở nên mịn màng như trước.

Khám phá 4 cách làm sữa dưỡng thể trắng da dễ dàng tại nhà

Chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên là xu hướng làm đẹp của phụ nữ không chỉ trên toàn thế giới mà cả phụ nữ Việt Nam. 4 cách làm sữa dưỡng thể trắng da tại nhà sau đây sẽ giúp làn da chị em trắng mịn hữu hiệu và tiết kiệm chi phí có thể.

Sở hữu một làn da toàn thân trắng sáng hơn luôn là ước mơ lớn của phụ nữ. Thay vì chi một số tiền lớn để thực hiện các công nghệ tắm trắng ở Spa, thẩm mỹ viện, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm các loại sữa dưỡng thể trắng da tại nhà.

Chỉ mất 20 phút với các tnguyên liệu đơn giản và cách làm dễ dàng, bạn sẽ có một hỗn hợp kem dưỡng trắng rất tiết kiệm và hiệu quả trong việc làm trắng cơ thể. 

Hãy tham khảo 4 cách làm sữa dưỡng thể trắng da dễ dàng tại nhà nhé các cô gái!

1. Sữa dưỡng thể trắng da từ chanh tươi

Chanh tươi được coi là thần dược giúp làm trắng da hữu hiệu. Ngoài ra, chanh tươi còn có khả năng loại bỏ những đốm da tối màu, đốm nâu, chống nếp nhăn, ngừa lão hóa vì chứa nhiều Vitamin C. Bạn có thể sử dụng chanh tươi để làm sữa dưỡng trắng da cho toàn bộ cơ thể. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt nước cốt chanh vào một bát con, sau đó, dùng bông gòn, thấm nước cốt chanh, thoa đều lên da toàn thân, giữ trong khoảng 15 phút, tắm lại bằng nước lạnh. 

Lưu ý chanh khá bắt nắng, vì vậy, bạn nên che chắn làn da khi đi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời.

Dưỡng thể bằng chanh tươi nên che chắn da tránh ánh nắng mặt trời
Dưỡng thể bằng chanh tươi nên che chắn da tránh ánh nắng mặt trời

2. Tự làm sữa dưỡng trắng da toàn thân bằng sữa dê

Sữa dê từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu để giúp hỗ trợ làm trắng da hiệu quả nhờ có chứa nhiều khoáng chất, vitamin E, protein và canxi để giúp dưỡng ẩm cho da và làm trắng da.

Cách làm sữa dưỡng trắng da toàn thân từ sữa dê là khá đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước dưới đây:

Chuẩn bị những nguyên liệu: 1 cốc sữa dê tươi, gel nha đam, sáp ong, vitamin E, dầu cọ, bí đỏ và hạnh nhân. 


>>> Xem thêm: Mat na chong lao hoa tốt cho da

Bạn nấu chảy dầu cọ với sáp ong dưới nhiệt độ thấp, sau đó thêm dầu hạnh nhân, bí ngô, Vitamin E và sữa dê vào, khuấy kĩ. Bạn khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc quánh lại, cho gel nha đam vào rồi đậy kín lọ. Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh sau một đêm, như vậy, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để làm trắng da. Thoa hỗn hợp này lên da mỗi ngày, bạn sẽ sớm sỡ hữu làn da trắng mịn tự nhiên.


Dưỡng thể với sữa dê cho làn da trắng sáng, mịn màng
Dưỡng thể với sữa dê cho làn da trắng sáng, mịn màng

3. Sữa dưỡng trắng da toàn thân từ lòng trắng trứng gà và sữa

Lòng trắng trứng giúp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da, dưỡng da trắng hoàn toàn lành tính và không gây kích ứng da, dưỡng da dịu nhẹ. Sữa tươi dưỡng ẩm da, làm mềm da.

Để làm kem dưỡng da này bạn cần chuẩn bị: 1/4 cốc sữa đậu nành, 1/4 chén nước lọc, 1 muỗng canh baking soda, 1 lòng trắng trứng


>>> Xem thêm: Cach lam kem tron an toan cho da

Bạn chỉ cần trộn các thành phần với nhau và sau đó thoa lên da khoảng 15-20 phút, sau đó, tắm sạch lại với nước lạnh.


Kem dưỡng thể tự chế bằng sữa và trứng gà lành tính, không gây kích ứng da 
Kem dưỡng thể tự chế bằng sữa và trứng gà lành tính, không gây kích ứng da

4. Sữa dưỡng trắng da toàn thân từ cám gạo

Cám gạo là nguyên liệu rẻ tiền và thường có trong nhà bếp của bạn, các thành phần của cám gạo có chứa nhiều oxit kẽm, Vitamin B3 giúp chống nắng tốt, bảo vệ và dưỡng ẩm, làm trắng da. Sữa dưỡng thể từ cám gạo giúp tái tạo tế bào da, hạn chế việc sản xuất melanin.

Với cách làm và các bước làm trắng da toàn thân kể trên, nếu kiên trì, bạn sẽ chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.


>>> Xem thêm: Bi quyet tri mun bằng lá trầu không cực kỳ hiệu quả

Làm kem dưỡng thể trắng da bằng cáo gạo an toàn, tiết kiệm chi phí
Làm kem dưỡng thể trắng da bằng cáo gạo an toàn, tiết kiệm chi phí

Ngoài ra để dưỡng trắng da toàn thân tự nhiên, bạn có thể sử dụng một số loại kem làm trắng da chiết xuất từ thiên nhiên bán ở thị trường mỹ phẩm. Đây là một cách dưỡng trắng da an toàn, nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dòng sữa dưỡng trắng da toàn thân St Dalfour Body Lotion để chăm sóc da. Để chọn và thử nghiệm sản phẩm, bạn có thể đi đến các cửa hàng cung cấp thương hiệu mỹ phẩm St. Dalfour chính hãng hoặc nhà phân phối độc quyền thương hiệu tại Việt Nam.

Chúc bạn sớm có làn da như mơ ước!

Phượng Lê - Mỹ Phẩm Mai Hân

4 cách trị mụn bằng tỏi hiệu quả tại nhà

Mụn luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nó làm cho bạn càm thấy rất tự ti và khó chịu khi giao tiếp với mọi người. Vậy làm sao để loại bỏ được những lũ mụn đáng ghét này mà không gây ra bất kỳ một tổn thương nào cho da. Để giúp bạn giải quyết  nỗi ám ảnh  này, sau đây tôi xin bật mí cho chị em một vài công thức trị mụn bằng tỏi đơn giản mà lại hiệu quả đến bất ngờ.

1. Trị mụn trứng cá bằng tỏi
Tỏi được biết đến là loại dược phẩm  có khả năng trị mụn vô cùng hiệu quả,  nhờ chứa thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên, nên tỏi có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất cao. Cách trị mụn bằng tỏi rất đơn giản, chỉ cần giã nhuyễn 2 tép tỏi rồi trộn với 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi không đường là bạn đã có một hỗn hợp trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả rồi. Nếu áp dụng cách này thường xuyên từ 2 – 3 lần trong một tuần thì chỉ cần sau 2 tuần bạn sẽ có một làn da sạch mụn và trắng sáng, không tỳ vết.

>>> Xem thêm: Cách dùng xịt khoáng như thế nào cho đúng?

trị mụn bằng tỏi 3

2. Chữa mụn đầu đen bằng tỏi
Cách trị mụn đầu đen bằng tỏi như sau: xay nhuyễn 3 tép tỏi rồi trộn với 2 muỗng mật ong, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng nước trà xanh nguyên chất. Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp này lên vùng da nổi mụn đầu đen và massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Cách này sẽ làm hết mụn, giảm sưng và kháng khuẩn cho da đồng thời ngăn ngừa mụn quay trở lại hiệu quả.

Sữa chua còn có thể gây hại cho trẻ em

3. Trị mụn cám bằng tỏi và sữa chua
Để loại bỏ những đám mụn cám đáng ghét này bạn chỉ cần xay nhuyễn 3 tép tỏi rồi trộn với 2 muỗng sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên những vùng da nổi mụn cám đặc biệt là vùng mũi trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Hỗn hợp tỏi và sữa chua này có tác dụng loại bỏ những đám mụn cám li ti, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám quay trở lại.

4. Làm sạch mụn bọc với tỏi và mật ong
Cách làm như sau: ngâm 5- 6 tép tỏi nhỏ vào 1 chén mật ong rồi phơi trong bóng tối từ 1 – 2 tháng nhớ không để ánh nắng mặt trời chiếu vào sẽ làm mất tác dụng của tỏi. Hỗn hợp tỏi và mật ong này có tác dụng trị mụn, chữa nám vô cùng hiệu quả, ngoài ra thì đây cũng là một cách trị thâm vùng kín vô cùng hiệu nghiệm mà bạn có thể  áp dụng hằng ngày.

Hé lộ 3 công thức làm trắng da bằng cam ít tốn tiền

Làm sao để làn da sạm đen, kém đẹp nhanh chóng trắng sáng luôn là nỗi quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. Và những phương pháp làm trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên với ưu điểm an toàn cao, không phải lo lắng như khi dùng mỹ phẩm chứa hóa chất, đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người.


Một trong những nguyên liệu có tác dụng làm da trắng sáng hiệu quả đó là quả cam. Trong thành phần của quả cam chứa nhiều vitamin C, A và axit tự nhiên giúp cải thiện sắc tố melanin, chống lão hóa và phục hồi collagen làm săn chắn da.

Sau đây là 3 công thức làm trắng da bằng cam mang lại hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu và thực hiện nhé!

Cách làm trắng da bằng cam và dầu oliu

Cam và dầu oliu là sự kết hợp tuyệt vời dành riêng cho những chị em có làn da khô, sử dụng thường xuyên da sẽ mềm mại và giữ được độ săn chắc. Vì dầu oliu có tác dụng cung cấp độ ẩm rất tốt, không chỉ vậy nó còn giúp kích thích tổng hợp collagen và elastin.


Cam và dầu oliu nuôi dưỡng làn da trắng mịn

Cam và dầu oliu nuôi dưỡng làn da trắng mịn

Nguyên liệu:
  • ½ quả cam
  • 2 thìa dầu oliu

Cách làm:  Cam vắt lấy nước cho vào 1 cái chén sạch, rồi thêm dầu oliu vào và khuấy đều tay. Làm sạch da mặt xong, bạn thoa hỗn hợp này lên trong thời gian 20 phút. Nên kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể thẩm thấu nhanh vào da và đạt kết quả tốt nhất. Cuối cùng khi mặt nạ khô bạn rửa nó với nước ấm. Đắp mặt nạ làm trắng da bằng cam và dầu oliu mỗi tuần 3 lần.

Cách làm trắng da bằng cam và sữa tươi

Với thành phần chứa một lượng lớn a xít lactic – một chất có tác dụng làm sáng da, tẩy tế bào chết và làm sạch da hữu hiệu, cùng hàng loạt dưỡng chất tốt cho da vitamin A, D, B6, B12…, mặt nạ cam và sữa tươi giúp cải thiện màu sắc làn da nhanh chóng, bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường và giữ da luôn tươi mới.


Cách làm trắng da bằng cam và sữa tươi mang lại hiệu quả cao

Cách làm trắng da bằng cam và sữa tươi mang lại hiệu quả cao

Nguyên liệu:
  • ½ quả cam
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Cách làm: Trộn nước ép cam cùng sữa tươi không đường lại và khuấy đều. Rửa sạch da mặt rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp vừa thực hiện, nhẹ nhàng thoa đều lên da. Giữ yên khoảng từ 15 – 20 phút thì rửa mặt lại cùng với nước ấm. Áp dụng cách làm trắng da bằng cam tại nhà này liên tục 2 -3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được làn da mỗi ngày thêm mềm mượt và sáng hơn

Cách làm trắng da bằng cam và sữa chua

Sữa chua chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và đặc biệt là a xít lactic cao, cùng khả năng kháng khuẩn, nên rất tốt cho da. Do đó, bạn có thể kết hợp cùng loại thực phẩm này với cam để dưỡng trắng da. Hơn nữa, mặt nạ làm trắng da bằng cam và sữa chua còn thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhờ tính chất dịu nhẹ.

>>> Xem thêm: Kem trị sẹo lõm hiệu quả nhất

Cam kết hợp với sữa chua giúp da trắng lên và không lo mụn

Cam kết hợp với sữa chua giúp da trắng lên và không lo mụn

Nguyên liệu:
  • ½ quả cam
  • 2 thìa sữa chua

Cách làm: Cũng giống như 2 cách làm trắng da bằng cam hiệu quả trên, đầu tiên bạn cho nước cam vắt và sữa chua trộn chung lại với nhau. Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt bạn dùng bông gòn y tế thấm dung dịch thoa đều khắp mặt trong 20 phút. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, làn da sạm màu của bạn chắc chắn sẽ từ từ trắng mịn lên và không lo mụn xuất hiện.


Xuân Ninh – Mỹ phẩm Mai Hân

Ăn sáng với thực đơn làm trắng da, bạn có tin?

Bạn có tin, chỉ cần biết cách lựa chọn thực đơn ăn sáng khoa học, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần đi Spa?


Nếu chưa tin, bạn đừng bỏ qua những thực đơn ăn sáng có thể khiến bạn bất ngờ sau một thời gian dài sử dụng:

1. Làm trắng da với thực đơn sinh tố

Sinh tố táo

Nguyên liệu: 1 quả táo, 3 cây măng tây, 1 hộp sữa chua, rau mầm

Luộc chín măng tây, cắt nhỏ trộn với táo xắt lát, rau mầm và sữa chua để làm món ăn trong bữa sáng là bí quyết để làn da mịn màng, rạng rỡ. Rau mầm giàu chất xơ, trái cây và sữa chua có thể kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa đến sớm, cho làn da trắng sáng, không tì vết.

>>> Xem thêm: Bí quyết chua ran da tuổi dậy thì cực kỳ hiệu quả

Những thành phần thực phẩm cho 1 bữa ăn sáng, đẹp da
Những thành phần thực phẩm cho 1 bữa ăn sáng, đẹp da

Sinh tố kiwi

Nguyên liệu: 3 quả kiwi, 2 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua, 3 muỗng canh mật ong hoặc đường

Kiwi gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho kiwi, sữa chua, chuối cắt lát và mật ong vào  máy xay sinh tố. Xay nhuyễn. Rót uống liền, có thể thêm đá nếu muốn. Món sinh tố này là một trong những cách làm trắng da đơn giản với thực đơn sáng.

>>> Xem thêm: Cach lam kem tron dưỡng trắng da đơn giản tại nhà

2. Làm trắng da với thực đơn cháo sữa lúa mạch


Lúa mạch từ lâu đã được công nhận tác dụng làm trắng da nhờ vào các thành phần chính như protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn, làm mờ nám. Chỉ cần pha sữa với một vài thìa lúa mạch ăn liền là bạn đã có ngay món cháo sữa lúa mạch ngon, bổ, đồng thời giúp da trắng hồng rạng rỡ nếu kiên trì ăn hàng ngày.

Cháo sữa yến mạch, giàu dinh dưỡng, giúp da trắng sáng
Cháo sữa yến mạch, giàu dinh dưỡng, giúp da trắng sáng

3. Làm trắng da với thực đơn trứng luộc

Trứng luộc rất giàu protein và rất dễ, tiết kiệm thời gian để chuẩn bị vào mỗi sáng, ít calo, nhưng rất bổ dưỡng. Collagen là rất quan trọng cho da, cũng như vitamin A, vitamin E, tất cả đều rất nhiều trong trứng. Chúng ngăn chặn quá trình oxy hóa của các tế bào. Bạn có biết, chỉ cần 1 quả trứng luộc đã cung cấp đủ 10% protein cho nhu cầu cơ thể trong ngày.

>>> Xem thêm: Cách tay te bao chet tai nha đơn giản và hiệu quả

Trứng luộc dễ chuẩn bị, giàu protein, cho da sáng, dáng đẹp
Trứng luộc dễ chuẩn bị, giàu protein, cho da sáng, dáng đẹp

Để có được làn da trắng hồng, mịn màng với thực đơn ăn sáng kể trên, bạn cần phải duy trì trong một thời gian dài. Tối thiểu phải ăn thường xuyên, liên tục trong 1,5 tháng. 


Có cố gắng, ắt thành công. Hy vọng bạn sớm sở hữu làn da như ý.